Meď (Cu)

Napomáha vstrebávaniu vápnika a tým posilňuje kosti a spojivového tkaniva, ako šľachy, koža, vlasy alebo nechty. Prítomnosť medi je nutná pre správnu činnosť ženských reprodukčných orgánov a plodnosť. Nedostatok sa prejavuje únavou, lámavými nechtami a vlasmi, úzkosťou či psychózami.