Iónové nápoje

Sú dôležité pre doplnenie strateného množstva tekutín, doplnenie minerálov a zabránenie kolapsu organizmu. Iónové nápoje sa delia na tri základné druhy: Isotonické nápoje, hypotonické nápoje a hypertonické nápoje, čo sú skôr liečebné roztoky a väčšinou sa aplikujú vnútrožilovo. Iónové nápoje sa využiješ, ak sa nadmerne potíš po dlhšiu dobu, spravidla to sú vytrvalostné športy ako beh alebo cyklistika, prípadne turistika a outdoorové aktivity.