Maca pomáha hormonálnemu systému žien, najmä počas menopauzy. Medzi schválené zdravotné tvrdenia pre Maca patria: fyzické a duševné zdravie, vytrvalosť, vitalita, plodnosť, sexualita, hormonálny systém - menopauza, zdroj fytoestrogénov. Extrakt z maca je koncentrovanejšia forma bežného prášku maca. Každá kapsula obsahuje 500 mg extraktu, a tým zabezpečuje vyššiu koncentráciu účinných látok.
Kedy môže Maca pomôcť?
Máte pocit, že vám chýba energia a vitalita? Chcete zlepšiť svoje fyzické a mentálne schopnosti? Riešením môže byť maca, prírodná superpotravina s bohatou históriou a širokou škálou výhod!
- Podpora reprodukčného zdravia: Môže mať pozitívny vplyv na reprodukčné zdravie mužov aj žien vrátane zvýšenia plodnosti a libida.
- Regulácia hormonálnej rovnováhy: pomáha vyrovnávať hormóny, čo môže byť užitočné počas menopauzy.
- Podpora duševného zdravia
- Zlepšenie fyzickej výkonnosti: Niektorí športovci užívajú macu na zlepšenie fyzickej výkonnosti a svalovej sily.
Štúdie potvrdzujú zvýšenie energie a fyzickej výkonnosti
Maca bola predmetom rôznych štúdií zameraných na jej potenciálne prínosy pre zdravie vrátane jej vplyvu na hladinu energie. Viaceré štúdie skúmali jeho vplyv na fyzickú výkonnosť. Napríklad v štúdii z roku 2009, ktorú uskutočnili výskumníci z Northumbrijskej univerzity2 , sa zistilo, že športovci, ktorí užívali prášok Maca 14 dní, zaznamenali výrazné zlepšenie časov v cyklistickej časovke na 40 km v porovnaní s ich predchádzajúcimi výkonmi. Štúdia dospela k záveru, že maca by mohla byť prospešná pre zlepšenie fyzickej výkonnosti, čo naznačuje potrebu ďalšieho výskumu v tejto oblasti.
Maca zvyšuje mužskú plodnosť
Maca (Lepidium meyenii) má významný vplyv na mužskú plodnosť, najmä na kvalitu a množstvo spermií. Štúdie naznačujú, že konzumácia maca zlepšuje kvalitu a koncentráciu spermií. Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia z roku 2021 ukázala, že maca má pozitívny vplyv na spermiogram, analytické hodnotenie ejakulátu. Okrem fyzickej výkonnosti sa maca skúmala aj z hľadiska jej účinkov na sexuálnu túžbu. Pilotná štúdia s trénovanými cyklistami ukázala, že za 14 dní užívania sa u cyklistov zvýšilo libido v porovnaní so základnými testami. V inej štúdii3 sa mužom vo veku 21-56 rokov podávala Maca v jednej z dvoch dávok: 1 500 mg alebo 3 000 mg alebo placebo. Zlepšenie libida bolo pozorované pri Maca od 8 týždňov liečby.4
Prečo je extrakt lepší ako klasický prášok?
Maca obsahuje bioaktívne látky, ktoré stoja za všetkými jej účinkami. Výťažky sú v porovnaní s práškom z koreňa lepšie vstrebateľné, pretože sa rýchlejšie dostávajú do krvného obehu a sú oveľa koncentrovanejšie, takže na účinok Maca stačí oveľa menšie množstvo. Extrakt z Maca je tu v pomere 6:1.
8/10 žien trpí hormonálnou nerovnováhou
Hormonálna nerovnováha je stav, keď je v tele nadmerná alebo nedostatočná produkcia jedného alebo viacerých hormónov. Ak sú hormóny v nerovnováhe, u žien vo fertilnom veku sa objavuje PMS alebo predmenštruačný syndróm. Patria sem príznaky ako bolesti hlavy, nadúvanie, podráždenosť, zmeny nálady, únava, bolesti brucha alebo nepokoj. Maca pri pravidelnom užívaní pomáha optimalizovať hormonálny systém žien, a tým zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu, ako aj nepríjemné príznaky menopauzy.
Štúdia uverejnená v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ukázala, že Maca pomáha zlepšiť hormonálny profil a zmierniť príznaky spojené s menopauzou u žien, ale aj na plodnosť žien.
- MEISSNER, H.O., A. MSCICZ, H. Reich BILINSKA, P. MROZIKIEWICZ, T. Bobkiewicz KOZLOWSKA, B. KEDZIA, A. LOWICKA a I. BARCHIA. Účinok predželatinizovanej organickej Maca (Lepidium peruvianum Chacon) na vyrovnávanie hormónov: (III) Klinické odpovede žien v skorej postmenopauze na Maca v dvojito zaslepenej, randomizovanej, placebom kontrolovanej, krížovej, ambulantnej štúdii. 2006.
- STONE, Mark, Alvin IBARRA, Marc ROLLER, Andrea ZANGARA a Emma STEVENSON. Pilotný výskum vplyvu suplementácie maca na fyzickú aktivitu a sexuálnu túžbu u športovcov. 2009.
- GONZALES, GF, A CÓRDOVA, K VEGA, A CHUNG, A VILLENA, C GÓÑEZ a S CASTILLO. Účinok Lepidium meyenii (MACA) na sexuálnu túžbu a jej chýbajúci vzťah k sérovým hladinám testosterónu u dospelých zdravých mužov. 2002.
- MELNIKOVÁ, Ingrid, Tomáš FAIT, Michaela KOLÁROVÁ, Eloy C FERNANDEZ a Luigi MILELLA. Vplyv Lepidium meyenii Walp. na parametre spermií a hladiny sérových hormónov u zdravých dospelých mužov: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Pilot Study. 2015.
Odporúčané dávkovanie
1 kapsula 1-3 krát po jedle.
Aktívne zložky
1 rastlinná kapsula | Množstvo v 1 kapsule | %RHP* |
Maca žltá Extrakt z koreňa Maca 6: 1 | 500 mg | *** |
Organická Maca | 200 mg | *** |
* % denného referenčného príjmu *** denný referenčný príjem nie je stanovený | | |
Zloženie:
Extrakt z koreňa Maca (Lepidium meyenii) 6:1, BIO Maca (Lepidium meyenii)
Oznámenie
- Uchovávajte mimo dosahu detí!
- Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
- Udržujte zdravý životný štýl.