L-Citrulín je aminokyselina, ktorá sa v tele mení na arginín, ktorý podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO). NO pomáha rozširovať cievy, zlepšuje prietok krvi, zvyšuje športový výkon a urýchľuje regeneráciu svalov. Tento produkt obsahuje čistý citrulín.
Čo je L-citrulín?
L-citrulín je aminokyselina, ktorá nie je súčasťou bielkovín, ale hrá dôležitú úlohu v metabolizme. Hoci si telo dokáže syntetizovať L-citrulín samo, jeho doplnenie môže byť obzvlášť prospešné pred intenzívnou fyzickou aktivitou. Je ideálny pre silových aj vytrvalostných športovcov. Zvyšuje športový výkon a pomáha telu zbaviť sa amoniaku, vedľajšieho produktu metabolizmu bielkovín.
Rýchlejšia regenerácia a zvýšená vytrvalosť
Štúdia bola randomizovaná, krížová štúdia na vyhodnotenie účinkov doplnku stravy s obsahom L-citrulínu na rôzne biomarkery. Výsledky ukazujú, že L-citrulín má v porovnaní s placebom pozitívne účinky na hydratáciu, veľkosť svalov, svalovú vytrvalosť a regeneráciu svalov.
Ako sa líši od citrulín malátu?
L-citrulín je čistá forma citrulínu, ktorá zlepšuje prietok krvi a vytrvalosť, takže je vhodná pre vytrvalostných športovcov. Citrulín malát kombinuje L-citrulín s kyselinou jablčnou, ktorá okrem zlepšenia prietoku krvi a produkcie NO zvyšuje aj energiu a zlepšuje regeneráciu, takže je ideálna na silový tréning a vysoko intenzívne cvičenie. L-citrulín je čistejšia forma citrulínu, čo znamená, že sa rýchlejšie a účinnejšie vstrebáva do tela, čo môže viesť k rýchlejšiemu zvýšeniu hladiny oxidu dusnatého.
Úloha L-citrulínu na produkciu oxidu dusnatého
Oxid dusnatý (NO) je molekula, ktorá rozširuje cievy a zlepšuje prietok krvi, čo je rozhodujúce pre lepší prísun kyslíka a živín do svalov počas fyzickej aktivity. L-citrulín je aminokyselina, ktorá sa v tele mení na L-arginín, ktorý je prekurzorom pre tvorbu oxidu dusnatého. Zvýšená produkcia NO vďaka L-citrulínu vedie k lepšiemu výkonu, vytrvalosti a rýchlejšej regenerácii svalov. Preto je L-citrulín obľúbeným doplnkom medzi športovcami, ktorí chcú zlepšiť svoj fyzický výkon.
Odporúčané dávkovanie
rozmiešajte 1 odmerku (5 g) v 250-350 ml vody alebo džúsu. Užívajte 15-30 minút pred tréningom.
Výživové informácie
1 odmerka | Množstvo v 1 odmerke | %RHP* |
L-citrulín | 5 g | ** |
* % dennej referenčnej hodnoty príjmu ** denná referenčná hodnota príjmu nie je stanovená | | |
Zloženie:
L-citrulín.
Oznámenie
Uchovávajte mimo dosahu detí. Výrobok nie je určený pre tehotné a dojčiace ženy. Neslúži ako náhrada pestrej stravy. Udržujte zdravý životný štýl.