Maca je rastlina známa svojou schopnosťou pomáhať telu zvyšovať silu, vytrvalosť a optimalizovať hormóny a prirodzene zvyšuje libido. Je vhodný pre študentov aj pracujúcich. Maca pomáha regulovať hormonálny systém žien, najmä počas menopauzy. Jedna kapsula obsahuje 740 mg organickej Maca.
Medzi schválené zdravotné tvrdenia pre Maca patria: fyzické a duševné zdravie, vytrvalosť, vitalita, plodnosť, sexualita, hormonálny systém - menopauza, zdroj fytoestrogénov.
Kedy môže Maca pomôcť?
Máte pocit, že vám chýba energia a vitalita? Chcete zlepšiť svoje fyzické a mentálne schopnosti? Riešením môže byť maca, prírodná superpotravina s bohatou históriou a širokou škálou výhod!
- Podpora energie a vytrvalosti:Maca sa často používa na zvýšenie energie a vytrvalosti, čo je užitočné najmä pre ľudí, ktorí sa cítia unavení alebo vyčerpaní.
- Podpora reprodukčného zdravia: Môže mať pozitívny vplyv na reprodukčné zdravie mužov aj žien vrátane zvýšenia plodnosti a libida.
- Regulácia hormonálnej rovnováhy: pomáha vyrovnávať hormóny, čo môže byť užitočné počas menopauzy, PMS.
- Podpora duševného zdravia
- Zlepšenie fyzickej výkonnosti: Niektorí športovci užívajú macu na zlepšenie fyzickej výkonnosti a svalovej sily.
Štúdie potvrdzujú zvýšenie energie a fyzickej výkonnosti
Maca bola predmetom rôznych štúdií zameraných na jej potenciálne prínosy pre zdravie vrátane jej vplyvu na hladinu energie. Viaceré štúdie skúmali jeho vplyv na fyzickú výkonnosť. Napríklad v štúdii z roku 2009, ktorú uskutočnili výskumníci z Northumbrijskej univerzity2 , sa zistilo, že športovci, ktorí užívali prášok Maca 14 dní, zaznamenali výrazné zlepšenie svojich časov v cyklistickej časovke na 40 km v porovnaní so svojimi predchádzajúcimi výkonmi. Štúdia dospela k záveru, že maca by mohla byť prospešná pre zlepšenie fyzickej výkonnosti, čo naznačuje potrebu ďalšieho výskumu v tejto oblasti.
Maca zvyšuje mužskú plodnosť
Maca (Lepidium meyenii) má významný vplyv na mužskú plodnosť, najmä na kvalitu a množstvo spermií. Štúdie naznačujú, že konzumácia maca zlepšuje kvalitu a koncentráciu spermií. Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia z roku 2021 ukázala, že maca má pozitívny vplyv na spermiogram, analytické hodnotenie ejakulátu. Okrem fyzickej výkonnosti sa skúmali aj účinky maca na sexuálnu túžbu.Pilotná štúdia s trénovanými cyklistami ukázala, že po 14 dňoch užívania sa u cyklistov zvýšilo libido v porovnaní so základnými testami. V inej štúdii3 sa mužom vo veku 21-56 rokov podávala Maca v jednej z dvoch dávok: 1 500 mg alebo 3 000 mg alebo placebo. Zlepšenie libida bolo pozorované pri Maca od 8 týždňov liečby.4
8/10 žien trpí hormonálnou nerovnováhou
Hormonálna nerovnováha je stav, keď je v tele nadmerná alebo nedostatočná produkcia jedného alebo viacerých hormónov. Ak sú hormóny v nerovnováhe, u žien vo fertilnom veku sa objavuje PMS alebo predmenštruačný syndróm. Patria sem príznaky ako bolesti hlavy, nadúvanie, podráždenosť, zmeny nálady, únava, bolesti brucha alebo nepokoj. Maca pri pravidelnom užívaní pomáha optimalizovať hormonálny systém žien, a tým zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu, ako aj nepríjemné príznaky menopauzy.
Štúdia uverejnená v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ukázala, že Maca pomáha zlepšiť hormonálny profil a zmierniť príznaky spojené s menopauzou u žien, ale aj na plodnosť žien.
Ako adaptogény fungujú?
Adaptogény sú známe svojou schopnosťou pomáhať zvyšovať silu, vytrvalosť a optimalizovať hormóny. > Adaptogény pomáhajú zvyšovať odolnosť voči stresu a znižovať úzkosť tým, že zabraňujú uvoľňovaniu stresových hormónov (CRH - kortizol). Inými slovami, pomáhajú znižovať potrebu tela produkovať stresové hormóny v reakcii na stres. Tým sa predchádza vyčerpaniu nadobličiek.
Odporúčané dávkovanie
1 kapsula 1-3 krát po jedle.
Aktívne zložky
1 rastlinná kapsula | Množstvo v 1 kapsule | %RHP* |
Organická Maca | 740 mg | *** |
* % denného referenčného príjmu *** denný referenčný príjem nie je stanovený | | |
Odkaz
1. MEISSNER, H.O., A. MSCICZ, H. Reich BILINSKA, P. MROZIKIEWICZ, T. Bobkiewicz KOZLOWSKA, B. KEDZIA, A. LOWICKA a I. BARCHIA. Účinok predželatinizovanej organickej Maca (Lepidium peruvianum Chacon) na vyrovnávanie hormónov: (III) Klinické odpovede žien v skorej postmenopauze na Maca v dvojito zaslepenej, randomizovanej, placebom kontrolovanej, krížovej, ambulantnej štúdii. 2006.
2. STONE, Mark, Alvin IBARRA, Marc ROLLER, Andrea ZANGARA a Emma STEVENSON. Pilotný výskum vplyvu suplementácie maca na fyzickú aktivitu a sexuálnu túžbu u športovcov. 2009.
3. GONZALES, GF, A CÓRDOVA, K VEGA, A CHUNG, A VILLENA, C GÓÑEZ a S CASTILLO. Účinok Lepidium meyenii (MACA) na sexuálnu túžbu a jej chýbajúci vzťah k sérovým hladinám testosterónu u dospelých zdravých mužov. 2002.
4. MELNIKOVÁ, Ingrid, Tomáš FAIT, Michaela KOLÁROVÁ, Eloy C FERNANDEZ a Luigi MILELLA. Vplyv Lepidium meyenii Walp. na parametre spermií a hladiny sérových hormónov u zdravých dospelých mužov: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Pilot Study. 2015.
Zloženie:
100% organická Maca (Lepidium meyenii)
Oznámenie
- Uchovávajte mimo dosahu detí!
- Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy.
- Udržujte zdravý životný štýl.