ATP (adenozín trifosfát)

Je univerzálny energetický faktor, ktorý umožňuje v tele svalovú kontrakciu. Na adenozín trifosfát je prevedené veľké percento zisku energie z cukrov, tukov a bielkovín. Jeho množstvo vo svaloch má svoje hranice, pokiaľ by nedošlo k jeho opätovnému doplneniu, vydržal by vo svale niečo medzi 1 – 3 sekundami. Vzniká však aj štiepením.